1. Марджа – это название пути или дороги на
санскрите (древнеиндийский
язык). «Раджа» означает царственный или самый легкий путь.
2. Человек
полагается на умственные упражнения и упражения для тела и иногда на аскетические обычаи.
3. Важным
первым шагом является Хата Йога, которую часто используют в оздоровительных клубах и которая сфокусирована на упражнениях для тела и росслаблении. Она может использоваться как подготовка для других более глубоких упражнений.